女王养成班:关于培养强大的气场
来自:SETH JACOBS2013-08-17
为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎?因为她们的YY搭配值得借鉴,因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。我们看着她们,仿佛在看一面镜子。多么希望镜子里的倒影是自己。 我相信作为普通人一个,很多人并没有明星的身高,或者明星的身材,或者明星的脸蛋,或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场?

有的。

气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财,当然这些很重要。问题是,我们也许都有过这么一个经历:在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM,可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望,要么刹那间心理平衡。

由于职业的关系,我碰到许多气场不小令人欣赏的MM,也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。气场,真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候,让自己在细节上有一些改变,你的气场就会慢慢凝聚。


一、告别小碎步
小碎步这个玩艺,在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下:脚跟微踮,重心放在前脚掌,膝盖夹紧,小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显一点,双掌紧贴大腿两侧,跟着快速摆动,然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。

小碎步说好听点,是稚气可爱;一直用的话,整个人就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳,回想一下身边的人(甚至自己),当她们迈着小碎步向你挪来的时候,你会不会觉得好看?反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。

二、闭上嘴

爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。邻桌有四位MM,打扮的都不错,聊天也很愉快。四个人当时的神态如下:

A张着嘴,下巴往前探,听得很入神。B咬着下嘴唇,一会松开,一会咬住。C靠着椅背,眼神定定看着手中叉子,抿嘴,听。至于D,D当然是在说话。

谁比较有气场?就我的现场感受来说,是没张嘴的那位。

不信可以再次留意一下周围的姑娘们。有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时,双唇是张开的,有人还来一个加强版,把脖子往前伸。我曾经怀疑是我的个人喜好问题,后来问了身边比较靠谱的几位男性友人,得到一个大同小异的答案:不自觉地张嘴显得很无知。

所以,就算是樱桃小口,就算是丰润红唇,如果不是在诱惑那个他,或者拍摄写真。张嘴这一招,勿用,慎用。

三、挺直你的膝

高跟鞋是个好DD,它把女人的美感发挥得很妙。可高跟鞋要穿得好看真的不容易,在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意。

LZ在不上班的时候有一个癖好:蹲在购物集散地的广场边上看美女。养眼啊。有天一个站在商场门口打手机的MM引起了LZ的注意,腿细啊,且直,这是LZ20多年来求之而不得的啊~~~

说到重点了。这长腿MM讲完电话,手机往包里一塞,潇洒地一迈腿……我幻灭鸟。她走路时膝盖关节是弯嘀,打个比方,像上台阶。我承认这个走法我也用过, 最大的好处就是减少对膝盖的冲击,特别是那种鞋跟高&前掌薄的鞋子。但舒服归舒服,整个人却呈现出一顿一顿的样子,再加上要保持平衡,肩背微微弓 起……唉TX们尽情发挥你们的想像力吧。

把高跟鞋穿出美感,这个功课真的要好好做。好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧,还是可以借鉴的。平时经过商场橱窗时,建议借着反光看一看自己的步态,要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。

四、别散步!

不是不让你散步,散步有益健康啊。但如果穿的是不是平底鞋,或矮跟鞋,就请不要用高跟鞋来散步了。磨损鞋子不说,关键是不好看哇……

高跟鞋要走路带风很难,但LZ觉得拿来散步更难,也不知道有人是怎么做到的。经过次数有限的观察,我得出一个不成熟的调查结果:微微八字,一撇,一捺, 一撇,一捺,臀部随之左摆,右摆,左摆,右摆……有时候碰上一个精于此技的MM,多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住,扎紧,让你再乱摆……

请用正常的步速行走吧~
如果真要慢慢散步(例如约会,慢谈……),那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上,因为我知道散步时绝对走不出一条直线,尽量,尽量,这时候就算PP乱摆,也不至于要被人用围巾捆住。
如果你真的很累……那还是打车回家吧。

五、站着别乱动

作为MM,当然被人等的机率比等人的机率要高一些。但有时候还是得等人嘛,就算不等人,也要等公交车嘛……

站着等的时候,不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……

LZ站着等公交车的时候经常犯懒,站着站着就往旁边出溜。然后被BF喝斥:站好!不要倚在站牌上!可见LZ当时的猥琐姿态。不过有时候还能看到比自己更 雷的,挺好一个MM,五六分钟时间内,一会换左脚稍息,一会换右脚稍息,一会扯扯衣服下摆,一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接。

说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了,要是是我偶像我也差不多幻灭了。话说坐有坐相站有站相,话虽然老旧点,那是一条颠扑不破的真理哇,如果你想要气场的话。

又借菲姐一张PP。
站着的时候怎么做?最实用的一招,并拢双腿,站着别乱动,膝盖别弓着。双手要是不知道放哪,那就抱胸,当然,别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。站直了,小 肚腩记得收一下,胯部别往前挺。要是忍不住想挺,那把手臂放低一点,斜着抱在胯部前侧,遮一遮你送到别人面前的小腹。

等人等车嘛,免不了要动要张望,是吧。可以,扭脖子看呗,够你看得到180度角范围了,记得别张开嘴啊。想看身后,那就扭腰呗,胯部动静小一点。要是想看360度,那木办法了,你原地转圈吧……

气场来自于内心的强大。气场有先天的成分,但这并不是不能培养的。你的一举一动,反映着你的人生观、修养和自信心;反过来它们也会充盈你,会你的气质饱满,并最终有自己的风格。

我长期喜欢,准确来说喜欢了12年的菲姐,她的气场也不是一开始就这么强大的。但气场在她身上越聚越强,既在舞台上塑造个性,生活中也很本色。虽然已经 淡出舞台,虽然已有衰老迹象,但她的美没有随时间消逝,这就是气场的因素在起作用。类似的例子比如林青霞,张曼玉,舒淇,等等。

总之一句话,在你不故作女性状,不故作忧郁状,也不故作活泼状的时候,你的气场开始凝聚。在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下,你本身真诚的东西,最最引吸人。

六、坐好,坐好

坐下来,并不意味着你比别人矮了一截,至少气势上可以不会。

LZ我跟很多TX一样,在家喜欢歪着,看书喜欢趴着,在电脑前喜欢盘着腿,看影碟看得急了,还会在椅子上扭来扭去。但是出了家门,比较难看的姿势就要收起来了。

坐出气场,两种姿势。一是把椅子坐满一半,跷一个比较收敛的二郎腿,上身向前微倾,这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于:肩膀展平!说话的时候下 巴稍抬,直面而视;倾听的时候也可以用这个姿势,如果觉得过于逼视对方,可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了,当你发觉已经看到了自己的脚尖,请 把眼睛抬起来一点吧。

六(二)
第二种坐姿,后仰。

小时候一跷二郎腿,就被大人斥骂:坐好!手放在膝盖上!长大后照跷不误。二郎腿有什么好处?闲适啊,淡定啊,自我保护啊。谁直奔着我来,我又瞧着他讨厌,起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作:抖脚,吊着半只鞋,拿脚尖乱指方向乱点人!

总之就是优美一点,收敛一点。上身后仰,舒展,靠在沙发背上,别含胸驼背。双手可以并拢,放在身体一侧,看下图吧。或者随意搁在大腿上,抱胸也行,但是 可能显得紧张或不好接近。注意,别把双手夹在两腿中间,虽然天气比较冷,or冷气比较足……拜托,不如换个姿势,双手搁在腿上,逐个慢慢按摩十指,又暖和 又淡定~

七、对眉毛高抬贵手

眉和眼,在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。眉眼有神,人的气势就出来了。

LZ身边的很多MM都化妆,其中有一项不可少:修眉画眉。实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势,所以每逢有人把眉毛修得过细,总想8婆地劝上几句。如果是天生细眉,OK,可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半,露出一部分眉骨轮廓……

LZ和BF常常蹲在广场边上看美女,也常常被吓到。有时候,特别是晚上,看到某一位MM,远远的,远远的走过来,面孔模糊,眉骨隐隐反光。慢慢的走近了,走近了,看清眼影,唇彩,腮红,就是木有看清眉毛……

所以咯,保持适当浓密的眉毛,人显得精神,气场也会跟着出来。过于杂乱的边缘部分修干净,刷一点眉粉,够了,真的。

八、眼神放正!

扯完眉毛,顺便说说眼睛了。

眼睛这DD,除非你往它身上动刀,不然是很难有什么改变的。我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的,再怎么也不会离谱到哪里去。要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧,不要伤心,有救的。

无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮,LZ我觉得都不是最关键的,整体协调就行了对吧?最关键的是眼神要放正!如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的MM的话。

这小半辈子,我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。回想一下她们的眼神,最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些?反正LZ我比较受不了几种:1、头微垂,翻着眼睛看你;2、头微偏,斜着眼睛瞟你;3、目光游移,拿眼睛扫你。

也许她们并没有恶意,也许只是习惯,但这个习惯真的不好。看人就大大方方抬起头来看,正视人家。看你旁边的人?那就把头转过去,再用眼睛正视他。目光歪歪斜斜,眼神躲躲闪闪,甚至发扬光大,嘴角跟着歪曲扯动,谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦?

九、四肢收起来

先请TX们动一动鼠标滚轮,看看下面那张PP。哪一位MM比较有气场?

对于欧美明星LZ我是不太分得清楚的,电影看完就算,名字几乎不记。不过这也不影响我对右边那位MM的相对欣赏。

观察一下她们的打扮和姿态,两人都很休闲,都是长发过肩,都戴墨镜,都在微笑,连注视的方向都一样。唯一不同的是左边那位四肢稍微张开,右边那位相对收拢。很明显,两种效果。

四肢散开,呈一种活泼随意的开放状态,很居家很亲切。要想造点气场,四脚就收敛一点,往躯干靠拢。为什么经常会看到一些评论,说哪位明星老爱“端着”? 因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们,“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。当然有些明星明显是过犹不及,“端”得太过,显得很假。

适当收拢四肢,让你的气场和别人的注意力一起集中在身上,不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。但也别太紧缩,太紧缩的效果如何聪明美丽的TX们应该想像得出来。

好像又扯回仪态篇了,乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧TX们?

十、大大方方穿出去

先说一个故事。几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T,款式简洁,就是比较贴身。忍不住喜欢啊,买了。第一天穿出去,路过橱窗时总瞄一下, 觉得里边那个身影巨多肉啊,赶紧收腹。坐下来更不安心,担心小肚腩鼓出来比胸部还大,担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张,甚至微微冒汗。 有一天终于受不了了,脱掉,拿去当抹布,还好蛮吸水的……

咳。这个故事的重点不在于LZ的肉多多,而在于买衣服的时候想清楚,穿出去的时候大方点。

看了那么多明星街拍,见过明星抠鼻孔的,见过明星挠头发的,见过明星皱眉头的,就是很少见明星整理衣服下摆啦,扯领子啦,挪扣子啦,至多怕走光,用手挡一下领口或裙摆。

聪明的TX们,明白意思木有?出门前请好好打扮,确定整理好仪容后,一脚迈出门去,就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了。既然你敢把YY穿出来,那就一 直这么穿下去,围巾被风吹乱一点没关系,T恤下摆有点皱也没关系,大不了躲到洗手间再整理。如果YY让你很不舒服或很担心,那你为什么会买下它?……

LZ的建议是如果条件许可,买稍微宽松一点的YY,这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙,会在四肢摆动、风吹 过、阳光透过……等等情况下,营造一种舒适流畅的效果。只有你自己感觉舒服了,气场才敢浮头。鸡手鸭脚的,如芒在背的,坐立不安的,你上哪里找气场?

对着她,你会说,hye,你的小吊带皱了,你的肚肚露出来了……吗?不会,你只会注意到,她有气场,阳光洒在她的身上和头发上,很漂亮。

十一、万能V领

V领有什么好处?它露出锁骨,它显得脖子修长,它留出大片空白,给皮肤or项链发光发热的余地。

我不是学美学的,所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视觉冲击力。但确实V领显得干净,给人更多美感,它不像圆领那么可爱,不像U领那么容易走光,不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细,它的适当留白,以及V形线条,是营造范儿的好选择。

V领单穿也行,外面套件开衫风衣之类也行,搭配项链胸链也行,都容易出范儿。像冬天,我指南方,南方相对暖一点,与其穿一件领口紧小的高领毛衣,还不如穿件小V领,再绕一条围巾。前者可能会让你成为陈LY,后者可能会让你成为舒Q。

十一、简洁长款更有范

这里有两个定语,一是简洁,二是长。简洁最重要,长度次之。

作为一个普通人,我们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不了纷繁复杂的YY款式的,尤其是如果你身边没有眼光毒辣的良友的话。所以我们最好从失败率最低的简洁款开始尝试。

什么算是简洁款?蕾丝去掉,荷叶边去掉,太乱的花纹去掉,金属扣去掉。有人会问,那还有什么衣服能穿?有哇,看PP。


如果你自觉自己的气势压不住那件衣服,那就别买下它。适合你的衣服,应该是能够体现出你的线条,让你感到自在,令你愿意穿第二第三第四次的。

十二、如果决定不了穿什么,那么选白色

为什么是白色而不是别的颜色?白色像一块干净的画布,它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。如果驾驭不了太多颜色,如果拿不定主意,那么选白色。

那为什么是白色而不是黑色?黑白是永远的经典款,但并不是所有的人都受得了黑色,可怜的LZ就是其中一个。受不了白色的MM应该不多,所以选白色。

白色不是指一身白,也不是指单件白。穿一身白这种囧事现在已经不多见了;单件白仍是常见,比如纯白T加五分裤,纯白衬衫加牛仔裤之类,穿得好就是低调的明星,但更多时候,它被穿成旅游团成员或服装专卖店小妹。

其实就算是明星也不敢轻易尝试单件白。LZ早年喜欢看八卦杂志,那时候网络还没有这么发达,看明星八卦都得买杂志。不是常有一些什么慈善夜活动么?很多 明星参加,一人发一件印有LOGO的白T。结果有谁是原封不动地穿出来的?木有。天凉的话,里面一件紧身长袖彩T打底;天热的话,把袖子挽半截,把下摆扎 个结,加条亮腰带,七七八八,反正不能让白T就这么穿着。为什么?怕没有范儿呗。

所以白色YY最好别单穿,搭件干净利落的外套,开衫,围巾,甚至一串胸链什么的都行。选择白衫的关键仍然是款式,白色本来就不容易出彩,找一些有设计感的,面料好一些的。

第十三、遇到强气场,别自乱阵脚

气场不好修炼,但毕竟有人炼成了。那个人可能是比你大的前辈,你的上司,甚至只因为她比你高挑,比你漂亮,比你有钱,所以你见了她就慌,就束手束脚,就矮了一截。

LZ刚参加工作那会,一碰到领导或前辈赶紧装可爱,装活泼,装无知,借此掩饰自己的紧张和新人入行的自卑。后来发现这不是个好办法,一来自己手忙脚乱, 二来别人跟着穷紧张,三来你的个人形象从此定型,然后慢慢向不靠谱的行列归位。参加工作不到2年的MM可以原谅,超过2年还这样,确实得好好练一练。

刚才在网上努力搜了下,木有搜到LZ心中想要的一张PP。那是蛮多年前,范晓萱刚刚红过高峰期,陈慧琳正在爬坡蹿红的时候,她们俩由于一个大活动而同台演出。就像上面LZ提过的,明星们一人发一件白T,大家都这么穿着。

范和陈刚好就站在一起。陈高挑,范娇小;陈五官鲜明,范则清秀一些。按理说,应该是陈的气场盖过了范——但结果两人势均力敌。范裹着一块长头巾,LZ清 楚地记得带有流苏,静静地站在那里,与陈的眼神交流也十分平和。她所有的肢体语言,清清楚楚地散发着一个讯息:我是前辈,高身段仍在。

当时LZ买到的两份八卦周刊,都用了大致相同的标题:“范晓萱力压……”之类。可见范的气场强大。

希望看到这段时,范和陈的粉们不要掐架,希望辛苦码字的LZ也不会因此被掐。就事论事么。

所以遇到气场比你强大,或者说可能比你强大的人,自己不要提前乱了阵脚。LZ有时候是有那么一点点不自觉地逼视着人,眼见着有的人在面前露出不知所措或 遮遮掩掩的微笑,伸手拿笔,摸包,东张西望……别乱,乱什么呢,能不能好好坐下来,或稳稳站着,别乱晃,清晰地说话,目光正视人?

十四、甩掉苦瓜脸

看到前面有TX说,气场大的人一般表情清淡,用TY的说法就是淡定。是的,表情淡定的MM比较容易出气场,微笑或大笑的MM也可以出气场,但是,苦瓜脸的MM绝对没有气场,就算有,也只有气,没有场。

看帖的TX请保持你现在的面部表情别动!1、用你空出的那一只不握鼠标的手,摸一摸自己的眉间,印堂那里,有没有一块小突起?有的话,你正在皱眉头。2、再往下,摸一摸鼻子两侧到两边嘴角,有没有一块肉耷拉下来?有的话,很不幸,你有人造法令纹。

LZ我很相信相由心生,内心纠结的MM,极有可能长着一副纠结的脸。脸上没有表情时,嘴角仍然微微上翘的MM,内心应该是甜美的。

以看美女为乐的LZ,常常会看到一张嘴角下撇的脸,或一张紧皱眉头的脸,或一张怒气冲冲的脸,或一张苦大仇深的脸……是什么人,甘愿用这样自虐的方法来对待自己的容貌?这样的脸,气场在哪里?

当然,我们不是明星,在任何场合保持微笑那是SB行为。但是当你不笑的时候,请放松一下自己的眉,眼,嘴角,如果有必要,请用干净的手指帮助它们,轻轻 抚平、展开。每一个MM出生的时候,都拥有一副娇嫩清透的面庞,为何它会在10多年、20多年或30多年之后紧缩成焦黄黯淡的一团?

不要在迎面对人的时候才展开笑容,当你独自行走或独自坐着的时候,旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。让苦瓜脸尽量离你远一点,切记,它真的,真的,真的很难看。

十五、身材可以不正点,YY颜色要正点

LZ的一个大学同学,身材蛮正,身高也适中,161cm(在南方来说算是可以了),腰细腿长,YY穿在身上曲线毕露。但怎么看着总觉得不出气场。琢磨了很久终于明白了:是衣服的颜色不正。

这位MM平时都喜欢穿些什么颜色的YY呢?带点紫的红色,带点咖啡的绿色,带点粉的蓝色,带点褐的黄色,带点暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊,混浊一片。她穿对衣服的时候,从头到脚清爽了很多,气质马上不一样。

并不是说,以上那些含含糊糊的颜色不能穿,LZ再念一遍经:如果你觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色,那么最好不要,去选那些清爽干净的颜色吧!

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